Je vous ai parlé à plusieurs reprise de cette petite merveille qu'est le "Cahier de découverte de soi", et j'ai écrit quelques articles pour partager avec vous les exercices et les réflexions. Votre perception du temps : quel est votre profil ?

L'article qui a bien été diffusé sur "je m'imagine Star en couverture de magazine", vient de cette origine.

Laurence qui a un blog sur canalblog m'a laissé un petit message pour me parler de ses ateliers.

Jusqu'ici et vous voyez à quel point je suis "au top" côté gestion du temps, je n'étais allée jusqu'à elle via le net : et j'ai cliqué sur son lien.

Je vous conseille un petite visite, car elle traite de tout ce qui nous intéresse : le stress, la sophrologie, le temps, la "zen-attitude".

Ces prochains ateliers ont lieu le 2 avril

Gérer son temps, alléger sa vie
Le manque de temps, l'accélération des activités que nous menons sont de véritables facteurs de stress. Dans cet atelier, vous apprendrez non seulement à mieux vous organiser concrètement, à gérer la pression, à limiter les dévoreurs de temps, à faire des choix sans culpabilité, mais surtout à retrouver du temps pour vous.
Vendredi 2 avril 2010 de 15h à 18h.

Améliorer son sommeil
Les troubles du sommeil affectent notre attention et notre santé. La sophrologie et la relaxation sont des alternatives intéressantes pour tous ceux qui ont du mal à s'endormir, ou qui se réveillent fréquemment.
Dans cet atelier nous verrons 4 techniques pour s'endormir et se rendormir.
Un CD audio est fourni...pour ceux qui s'endormiraient pendant l'atelier (c'est fréquent !).
Vendredi 16 avril 2010 de 15h à 18h.

Ces ateliers ont lieu à l'Espace du Calme - 9 Bd Jean Jaurès à Boulogne-Billancourt (92).

Pour s'inscrire :
Le tarif de participation à chaque atelier est de 45 €.
Pré-réserver au 06 07 08 86 88 ou par mail : info.calme@free.fr
Vous pourrez ensuite renvoyer votre fiche d'inscription, accompagnée de votre réglement par chèque (encaissé le jour de l'atelier). : fiche_inscription_ateliers



J'ai relevé un article sur la psycho-généalogie, de quoi être mieux dans sa famille...
J'ai en effet "fait mon arbre", et je vous conseille si vous avez des soucis à l'intérieur de votre famille de le faire aussi (cela n'a pas empêché d'autres ruptures familiales, comprendre ne veut pas dire "éviter").
http://espaceducalme.canalblog.com/archives/2009/05/12/13661193.html




Enfin, il y a des tas de sujets susceptibles de vous intéresser (notamment sur les enfants) ... Allez y faire un tour !