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Après une morte de froid la semaine dernière, on vient d'apprendre la mort d'un homme de 78 ans... dans les mêmes conditions...
Comme disait Coluche et la chanson des Enfoirés :
"Aujourd'hui on n'a plus le droit d'avoir faim ni d'avoir froid..."
JOURNEE EUROPEENNE DE LA DEPRESSION LE 21 OCTOBRE 2010
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- je recherche à partager ce qu'il reste beau dans le monde, à embellir ce qu'il y a de plus laid. L'échange avec les autres participent à ma propre évolution et je suis heureuse de partager mes propres connaissances avec ceux qui cherchent aussi
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- : Je m'intéresse aux autres, aux relations humaines, à la santé, à la beauté, au bien-être. Mon blog est un espace de rencontre et d'échange. Au travers de mes collections de cartes de divinations, j'aborde un peu tous les secteurs de la vie. J'adore le net, et la possibilité d'échanger, de progresser, de s'améliorer, de découvrir
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Lundi 7 décembre 2009
1
07
/12
/Déc
/2009
15:27
Certains arrivent à faire des siestes efficaces de 5 à 10 mn,
d'autres ne ferment quasiment pas l'oeil de la nuitAlors je vous propose des idées pour se détendre selon votre signe :
Le signe du mois Sagittaire :
Vos cuisses ont besoin d'exercices. Les jambes lourdes sont un indice et peuvent annoncer des soucis de tension.
Le remède : la promenade. Au fur et à mesure, vous sentirez votre circulation s'équilibrer. Puis étendez-vous les jambes surélevées.
Votre rythme cardiaque s'apaisera et votre stress s'atténuera.
Capricorne :Chaque matin, des exercices physiques atténueront bon nombre de maux. Mettez-vous debout, puis accroupi, et répétez l'opération une dizaine de fois.
Vos articulations sont fragiles, la position assise vous fatigue.
Au bureau, faites l'exercice suivant : tendez les bras devant vous et ramenez-les en pliant les coudes.
Verseau :
Apprenez à aller au bout de votre corps.Etirez longuement vos doigts et vos pieds.
Cette habitude vous aidera à aller au fond des choses, à modifier un fonctionnement qui connaît ses limites.
N'hésitez pas à marcher pieds nus, pour un signe d'Air, c'est un bon moyen de garder les pieds sur terre.
(à suivre)
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